آسانسور

این امکان وجود دارد که فضای سقف زیباتر طراحی شود زیرا نیازی به محفظه موتور در بالاترین نقطه چاه آسانسور نیست. بنابراین یک ماشین روی پشت بام بسازید. در مواردی که این امکان وجود ندارد ، این سیستم به بهترین شکل کار خواهد کرد.

مزایای آسانسور چیست؟قرار گرفتن اتاق ماشین در طبقه همکف (پایین ترین) در کنار چاه ، بازگشت به خانه را در مواقع ضروری آسان می کند.
قرار گرفتن در انتهای اتاق ماشین از بارگذاری بیش از حد سازه جلوگیری می کند که باعث سبک تر شدن سازه می شود.
با توجه به موقعیت ناگهانی مدل HAI (قلاب های جانبی) ، امکان طراحی کابین و سایر ورودی ها (حداکثر سه ورودی) شرایط بسیار مطلوبی را برای طراحی معماری و سازه ای فراهم می کند.
در آسانسورهای هیدرولیک ، کف چاه عمدتا توسط آسانسور استفاده می شود. بنابراین ، ساختار ساختمان تحت فشار مربوط به آسانسور نیست.
به طور کلی ، آسانسورهای هیدرولیکی کمتر از کشش کار می کنند. این امر هزینه معماری موجود را کاهش می دهد.
با توجه به انتقال قدرت تولید شده توسط روغن های هیدرولیک و شیلنگ های فشار قوی قابل انعطاف ، معمار می تواند موتورخانه را به مسافت 12 متر منتقل کند تا از فضای داخل ساختمان استفاده کند.
هنگام نصب چتر نجات. مدیر را می توان حذف کرد ؛ این عملیات باعث نگهداری بیشتر آسانسور شد.
در این سیستم وقتی قطعات متحرک گیربکس برداشته می شوند و قطعات متحرک کاهش می یابند ، طول عمر آسانسور افزایش می یابد و میرایی کاهش می یابد.
با توجه به پاراگراف بالا ، تعمیر و نگهداری آسانسورهای هیدرولیک ارزان تر است.
طول عمر آسانسور بیشتر است زیرا هنگام سوختن در روغن احتمال سوختن و آسیب موتور کمتر است.
این به این دلیل است که موتور پمپ رفع فشار در بالابر هیدرولیکی شناور و غرق می شود
آسانسور هیدرولیک

روغن داخلی حرارت موتور را با روغن جذب می کند.

از آنجا که قطعات در داخل پاورپوینت قرار دارند و محصور هستند ، احتمال کمی وجود دارد که قطعات را در سرویس و نصب در اتاق ماشین بچرخانید.
این سیستم شامل چهار مایع است که به شما امکان می دهد حرکت را کنترل کرده و آن را با دقت بیشتری تنظیم کنید.

https://mstdn.social/web/@thanke

فواید میوه های خشک شده

https://sirabiseo.shutterfly.com/dry-fruit

میوه های خشک

http://neilpath.e-monsite.com/paginas/price-dry-fruits.html

http://mamaneraha.niniweblog.com/post/2/%DA%86%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88-%D8%AE%D8%B4%DA%A9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85.html

میوه های خشک شده

https://www.breaker.audio/khryd-mywh-khshkh-1/e/85952608

نصاب ماهواره

https://sites.google.com/view/nasab-mahvareh

فواید به خشک

در نهایت با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته مورد بررسی قرار گرفت .
فواید سلامتی این بیماری عبارتند از توانایی آن در پیش‌گیری از سرطان فواید کیوی خشک , کمک به کاهش وزن , بهبود بهداشت هاضمه , کاهش کلسترول و افزایش سیستم ایمنی . آلوئه ورا هم چنین از بیماری‌های گوارشی جلوگیری می‌کند, التهاب را تسکین می‌دهد , فشار خون را بهبود می‌بخشد, از واکنش‌های آلرژیک جلوگیری می‌کند و گردش خون در سیستم قلبی و عروقی را تحریک می‌کند .
چی شده ?
نام علمی آن عبارت است از : درخت , برگریز و نسبتا ً کوچک است در حالی که میوه رسیده به رنگ زرد مایل به زرد است و شبیه گلابی از نظر شکل و ثبات است . ارزش میوه به عنوان یک آیتم غذایی به مدت طولانی باز می‌گردد , اما درختان کوچک اغلب برای کیفیت زینتی خود رشد می‌کنند .
این منطقه بومی منطقه یورو آسیا شامل ازبکستان , ارمنستان , ترکیه , مجارستان , مقدونیه و دیگر مناطق همجوار است . از نظر تاریخی , ممکن است نقش بسیار بیشتری نسبت به بیشتر افراد داشته باشد . برخی محققان در واقع فکر می‌کنند که زمانی که " سیب‌ها " در تاریخ باستان مرجع می‌شدند , بیشتر در مورد آن صحبت می‌کردند , که در آن نواحی بسیار رایج بود .
یک خوشه انگور در یک کاسه بزرگ سبز بر روی میز چوبی , یک درخت یا بوته کوچک از خانواده رز بومی ایران , ترکیه و احتمالا ً یونان است . اعتبار عکس :http://iranfruits.avablog.ir/post/1/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF+%DA%A9%DB%8C%D9%88%DB%8C+%D8%AE%D8%B4%DA%A9
می‌توانید از کویینز در مربا , ژله و دسر استفاده کنید و همچنین از آن به عنوان غذای جانبی یا غذای صبحانه استفاده کنید . کشورهای مختلف به روش‌های مختلفی از کویینز استفاده می‌کنند . اما فایده واقعی آن خوردن پوست و میوه گوشتی است , زیرا سرشار از مواد مغذی مفید از جمله ویتامین‌ها , مواد معدنی , ترکیبات فنلی , آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر رژیمی است . ویتامین a [ g ] , ویتامین a [ g ] , ویتامین a [ g ] [ ] ] , به دلیل جایگاه مهم آن در سلامت انسان ارزشمند است . طبق گفته usda منبع غنی ویتامین c , روی , پتاسیم , مس , آهن و فیبر رژیمی است . آلوئه ورا همچنین غنی از ترکیبات آلی خاص مانند کاتچین , لیمونن , لیمونن , و انواع دیگر ترکیبات آلی است که همگی به فواید سلامتی این بیماری کمک می‌کنند . [ آسوشییتدپرس ]
فواید سلامتی این بیماری برای به رسمیت شناخته شده‌است که شامل پیش‌گیری از سرطان , کاهش وزن , مراقبت از پوست و غیره می‌باشد . به تفصیل درباره آن‌ها گفتگو کنیم .

 

قیمت میوه خشک شده آنلاین

میوه خشک سلامتی میوه و گیاه جووان آل . لطفا ً برای مشاهده متن کامل این مقاله اینجا را کلیک کنید .
میوه‌ها و سبزیجات انتزاعی به طور جهانی به عنوان سالم تبلیغ می‌شوند . دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی‌ها توصیه می‌کنند که شما نیمی از میوه و سبزیجات بشقاب خود را درست کنید . او همچنین از این امر حمایت می‌کند که نیمی از بشقاب باید میوه و سبزیجات باشد . میوه‌ها و سبزیجات گروه متنوعی از غذاهای گیاهی هستند که به مقدار زیادی در محتوای انرژی و مواد غذایی تغییر می‌کنند . علاوه بر این, میوه‌ها و سبزیجات فیبر رژیمی را تامین می‌کنند و دریافت فیبر با بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و چاقی ارتباط دارد . میوه‌ها و سبزی‌ها همچنین ویتامین و مواد معدنی را به رژیم غذایی تامین می‌کنند و از جمله منابع ترکیبات شیمیایی هستند که به عنوان آنتی‌اکسیدان , فیتواستروژن ها و عوامل ضد التهابی و سایر مکانیسم‌های دفاعی عمل می‌کنند . در این بررسی , ما راهنمای غذایی موجود در دریافت میوه‌ها و سبزیجات را توضیح می‌دهیم . ما همچنین تلاش می‌کنیم تا میوه‌ها و سبزیجات را براساس ساختارها و عملکردهای مشابه شیمیایی مشخص کنیم . تفاوت بین میوه‌ها و سبزی‌ها در ترکیب مواد غذایی مفصل است . ما مطالعات اپیدمیولوژیک و بالینی را در مورد فواید سلامتی میوه‌ها و سبزیجات خلاصه می‌کنیم . در نهایت نقش فیبر در میوه‌ها و سبزیجات در پیش‌گیری از بیماری مورد بحث قرار می‌گیرد .

http://armintoafkh.rozblog.com/post/1

مقدمه : رژیم غذایی بالا در میوه‌ها و سبزی‌ها به طور گسترده برای ویژگی‌های ارتقا دهنده سلامت خود توصیه می‌شود . میوه‌ها و سبزیجات در طول تاریخ , به دلیل غلظت‌های مختلف ویتامین , به ویژه ویتامین c و a , مواد معدنی , به ویژه الکترولیت‌ها , و مواد شیمیایی به ویژه آنتی‌اکسیدان‌ها در نظر گرفته شده‌اند . علاوه بر این , میوه‌ها و سبزی‌ها به عنوان منبع فیبر رژیمی توصیه می‌شوند .
اکثر کشورها توصیه‌های غذایی حاوی میوه و سبزیجات دارند . جدول ۶ - ۷ - خلاصه‌ای از توصیه‌های کشورهای عضو سازمان ملل: کانادا ( کانادا ) , انگلستان ( ایالات‌متحده آمریکا) , و ایالات‌متحده ( 2010 ) . اگرچه توصیه‌های غذایی شباهت‌های زیادی دارند , کشورهای مختلف استراتژی‌های مختلفی را برای جدا کردن میوه‌ها و سبزیجات به گروه‌ها انتخاب می‌کنند . میوه‌ها و سبزیجات پرتقال اغلب در کاروتنوئید بالا هستند و در رده جداگانه‌ای قرار می‌گیرند . با این حال بسیاری از سبزیجات سبز تیره در کاروتنوئید بالا هستند . تقسیم میوه و سبزیجات به مقوله‌های رنگ برای برنامه‌ریزی منو منطقی می‌سازد اما با محتوای مواد غذایی همخوانی ندارد .

http://armintoafkh.rozblog.com/post/1

جدول ۴ - ۵ - تحلیل راهنمای ملی : کانادا , انگلستان , ایالات‌متحده
سبزیجات تازه , منجمد و کنسرو شده سبز تیره , پخته یا خام ( بروکلی , اسفناج , سیب‌زمینی شیرین , شلغم , شلغم , شلغم , سیب‌زمینی شیرین , شلغم , سیب‌زمینی شیرین , شلغم , سیب‌زمینی شیرین , شلغم , سیب‌زمینی شیرین , شلغم , سیب‌زمینی شیرین و لوبیا قرمز ) . لوبیا سبز یا نخود سبز را در بر نمی‌گیرد .
سبزیجات

فواید میوه سیب خشک شده را بدانید

در این مقاله سیب خشک مورد بررسی قرار گرفته‌است .
سلامت اپل خطرات تغذیه سیب را برای خرید و آماده‌سازی سیب‌های یک سیب فراهم می‌کند ?
سیب ترد است , یکی از محبوب‌ترین میوه‌های ایالات‌متحده . احتمالا ً شنیده‌اید : " یک روز اپل دکتر را دور نگه می‌دارد . اگر چه خوردن سیب یک درمان نیست , برای سلامتی شما خوب است .
مهاجران اروپایی سیب‌ها را باخود به آمریکا آوردند . آن‌ها را به بومی آمریکای شمالی ترجیح می‌دادند .
امروزه بسیاری از انواع سیب در فروشگاه‌ها می‌روید , اما درصد کوچکی از آن‌هایی که می‌توانید در فروشگاه‌های خواربار خرید کنید وارد می‌شوند . هر نوع سیب شکل , رنگ و بافت متفاوتی دارد .
یک سیب می‌تواند شیرین یا ترش باشد و طعم آن می‌تواند بسته به نوع " خوردن " متفاوت باشد .
انواع مختلفی از جمله :
مکینتاش نیز با استفاده از مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد . و آن‌ها پکتین دارند , فیبری که در روده شما شکسته می‌شود . اگر پوست سیب را قبل از خوردن آن بردارید , بیشتر فیبر یا فلاونوئیدها را نخواهید گرفت .
فیبر ادامه داد : پس از خوردن , فیبر می‌تواند هضم کند . این می‌تواند شما را از پرخوری نگه دارد . خوردن غذاهای غنی از فیبر به کنترل علایم و کاهش اثرات برگشت اسید کمک می‌کند . فیبر یک سیب هم می‌تواند به اسهال و یبوست کمک کند .
برخی مطالعات نشان می‌دهند که مواد شیمیایی گیاهی و فیبر یک پوست سیب در برابر رگ خونی و آسیب قلبی محافظت می‌کند . آن‌ها همچنین می‌توانند به کاهش کلسترول شما کمک کنند و آن‌ها ممکن است dna را از چیزی به نام آسیب اکسیداتیو محافظت کنند که یکی از چیزهایی است که می‌تواند منجر به سرطان شود .
تحقیقات نشان می‌دهد که آنتی‌اکسیدان‌ها در سیب می‌توانند رشد سلول‌های سرطانی را کند کنند. و آن‌ها می‌توانند از سلول‌های لوزالمعده محافظت کنند که می‌تواند شانس ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد .
دانشمندان همچنین اعتبار سیب را برای کمک به :
قلب شما با کاهش وزن سلامت استخوان در مغز شما ( کاهش علایم بیماری آلزایمر و کاهش حافظه مربوط به سن ) سیستم ایمنی شما را کاهش می‌دهد .

http://ayzamane.avablog.ir/post/1/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA+%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87+%D8%AE%D8%B4%DA%A9+99+%D8%A8%D9%87+%DA%86%D9%87+%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA+%D9%85%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D8%9F

مضرات بیش از حد میوه خشک

ای . مطالعه انجام‌شده توسط ژورنال قفسه‌سینه , فواید میوه‌های خشک را پشت رحم یافت . آشیانه پرنده در فهرست میوه‌های خشک ما کشمش است که در هندوستان مشهور است . آن‌ها همچنین منبع خوبی از ویتامین c هستند که به افزایش سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند . سایر میوه‌های خشک موجود در دسترس شامل کیوی , سیب , میوه کیوی , دریافت روزانه میوه , سبزیجات و میوه‌های خشک برای بدن هستند . اضافه کردن میوه‌های خشک به کودکان و کودکان نوپا , مانع از مشکلات بسیاری می‌شود . خرما پر از انرژی است و منبع خوبی از مواد معدنی نظیر کلسیم , سدیم , فسفر , منیزیم , پتاسیم و روی است . این آجیل کره‌ای حاوی سطوح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند لوتین است که از چشم‌ها محافظت می‌کند . آن‌ها عموما ً به عنوان سالاد , شیرینی پخته‌شده , شیرینی , و دیگر مواد غذایی شیرین مورد استفاده قرار می‌گیرند . سلام . میوه‌های خشک درست مانند توت و آجیل سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند . حق چاپ رسانه‌ای حزب التحریر همه حقوق محفوظ است . پسته از دیابت جلوگیری می‌کند و ایمنی را افزایش می‌دهد. آلو دارای سطوح بالای آنتی‌اکسیدان به نام فنول ها است که غشاهای سلولی کودک را از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند . ویتامین a منبع خوبی از ویتامین‌های ضروری مانند ویتامین a , c , e , تیامین , ریبوفلاوین , نیاسین , اسید پانتوتنیک , پیریدوکسین و فولات است . بادام غنی از آنتی اکسیدانت ها بوده و کلسترول صفر دارند . غنی از پروتئین‌ها , ویتامین‌ها , مواد معدنی و فیبر رژیمی , میوه‌های خشک یک اسنک خوش‌مزه و سالم می‌سازند . فراموش نکنید که آجیل و میوه‌های خشک را در جعبه غذای کودک خود بسته‌بندی کنید و یا آن را به عنوان درمان شب به آن بدهید ! قبل از خواندن , میوه‌های خشک و فندق که سرشار از ویتامین‌های ضروری , مواد معدنی , چربی سالم , آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر رژیمی هستند , منبع تغذیه نامیده می‌شوند . ۲ . این میوه‌های خشک حاوی آهن , فیبر , مس , ویتامین a و e هستند که برای زنان باردار ضروری هستند . اما این کار باید به شکل خمیر یا پودر انجام شود تا از هرگونه خطرات خفگی جلوگیری شود . ) , گردو سرشار از اسیده‌ای چرب ضروری امگا ۳ است . قبل از برداشت محصول مستقیم محصول خشک‌شده ارگانیک , موز , سس گوجه‌فرنگی , صرف‌نظر از جذاب بودن آن , میوه‌های خشک , فواید سلامتی زیادی دارند . بادام حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بالایی در فرم ویتامین e است . فواید آنتی‌اکسیدانی معروف برای دفع رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از وقوع آسیب به سلول‌ها در بدن هستند . دیگر چه ? از جمله آن‌ها در رژیم غذایی برای سلامت خوب و کاهش خطر بیماری‌های خاص مانند دیابت نوع , بیماری قلبی , پوکی استخوان و مشکلات کلیوی ضروری است . این بویژه در تابستان مهم است که خورشید قوی‌ترین است . میوه‌های خشک حاوی کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه هستند . تیم بادام برشته : یک جایگزین سالم برای گزینه‌های اسنک معمولی , عموما ً بالا در شکر , بادام می‌تواند در هر زمان لذت ببرد . این درمان به طور طبیعی باعث افسردگی , افزایش عملکرد سیستم ایمنی و حمایت از بهداشت هاضمه می‌شود . اکنون شما از فواید سلامتی برای کودکان لذت می‌برید . آن‌ها همچنین غنی از فیبر و در نتیجه به هضم آسان کمک می‌کنند . ب ) ایمنی را افزایش می‌دهد . زردآلوی خشک میوه‌هایی هستند که می‌توانند یبوست را درمان کنند. ۴ / ۰ دقیقه خوانده می‌شود . ویتامین e , مانند همه ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان ( a و c ) , در حفاظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد , حیاتی است . میوه‌های خشک ایمنی را افزایش داده و به مبارزه با بیماری کمک می‌کنند . ( نه , مانند همه چیزهای دیگر , حتی میوه‌های خشک و آجیل نیز باید در یک حد خورده شوند . علاوه بر این , آن‌ها غنی از فیبر رژیمی هستند که از خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری می‌کنند . کاسه‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و خوردن میوه‌های خشک مثل , در دوران بارداری با بیماری مواجه هستند . کشمش , خرما , انجیر , زردآلو , آلو , انجیر دویست و هشتاد و پنج هزار و نهصد و هشتاد و پنج هزار و سیصد و هشتاد و چهار هزار و سیصد و هشتاد و یک عدد بادام است

http://simp.ly/p/6z5DG7

فواید میوه خشک را بدانید

کاملا ً پر از فیبرهای نامحلول و نامحلول است . آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌های خشک , ایمنی شما را افزایش می‌دهند, شما را سالم و عاری از بیماری و بیماری‌های دیگر نگه می‌دارند . زردآلو منبع غنی از ویتامین e است که از سلول‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند . پسته‌ها : پسته‌ها برای قلب خوب هستند چون به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کنند . میوه‌های خشک چیست ? آن میوه‌های خشک را با مقدار زیاد روی کیک‌ها , دسرها , شیرینی و سایر غذاها بگذارید تا مزایای اضافی سلامتی و زیبایی را به دست آورید . معمول‌ترین انواع کشمش , خرما , آلو , انجیر و زردآلو هستند . از کم‌خونی پیش‌گیری کنید . شرلی گرین بادام , گردو , پسته , فندق , فندق , فندق , فندق برزیلی , فندق برزیلی , فندق و فندق برزیلی برخی از آن‌ها هستند . به دلیل فواید مختلف سلامتی و در غیر این صورت, میوه‌های خشک مختلف , میوه‌های خشک زیادی فراهم می‌کنند . آن‌ها برای رهایی از یبوست , مشکلات تنفسی و اختلالات قلبی , علاوه بر بزرگ بودن مو , پوست و دندان مشهور هستند . آهن را می‌توان در زردآلو , آلو و کشمش یافت . در خالص‌ترین شکل , میوه‌های خشک فقط میوه‌های تازه با آب حذف می‌شوند . ۹ - ۹ - ۹ - ۱ . افزایش جذب آهن از طریق میوه خشک‌شده می‌تواند به کاهش خطرات کم‌خونی کمک کند . میوه‌های خشک غنی از آهن با مزایای مهم در اینجا هستند . این آجیل‌ها دارای فواید سلامتی هستند و منبع غنی ویتامین e و b6 هستند . او عاشق فرموله کردن دستور العمل‌های مغذی است که می‌تواند کمبودهای تغذیه‌ای رایج در کودکان و نوجوانان را درمان کند . انجیر ترک اهل ازمیر ترکیه در طبیعت میوه خشک‌شده ارگانیک را تولید کرد . ) . به همین دلیل , میوه‌های خشک نیز فواید سلامتی زیادی دارند . ~~~ گونه s . فیبرهای محلول موجود در سیب‌های خشک‌شده به درمان بسیاری از مسایل هاضمه کمک می‌کنند . کشمش از انگورهای خشک تهیه می‌شود و در تدارکات غذایی و لذیذ مورد استفاده قرار می‌گیرد . خوردن زردآلو موجب افزایش سیستم ایمنی و جلوگیری از یبوست می‌شود و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می‌دهد . یکی از میوه‌های خشک که برای زنان باردار مفید است , بادام است . هم چنین وقتی شما آجیل را به رژیم غذایی کودک خود معرفی می‌کنید , باید احتمال آلرژی کودک تان را در نظر بگیرید . مصرف منظم میوه‌های خشک می‌تواند ایمنی بدن شما را افزایش دهد, رشد مناسب او را تضمین کند و جوانه‌های چشایی خود را نیز حفظ کند ! همچنین می‌توانند برای آوردن بافت و طعم غنی به غذاهای مختلف استفاده شوند . مواد مغذی موجود در این میوه‌ها می‌تواند بسیاری از مشکلات قلبی - عروقی را کاهش دهد . این میوه‌ها باعث کاهش احتمال خونریزی بعد از زایمان می‌شوند . زردآلو در فیبر رژیمی , پتاسیم , مس , نیاسین , آهن و ویتامین e ( i ± توکوفرول ) است که برای رشد کودک ضروری است . میوه خشک سرشار از ویتامین , پروتئین‌ها , مواد معدنی و شکر طبیعی است و به ویتامین d در روز اعتقاد دارد . میوه‌های خشک منبع غنی از پروتیین , ویتامین , مواد معدنی و فیبر رژیمی هستند . انگلیسی به زبان اردو آن حاوی اسیده‌ای چرب ضروری امگا ۳ , فیبر رژیمی , پروتئین‌ها , آنتی اکسیدانت ها, ویتامین و مواد معدنی است . نویسنده یک متخصص تغذیه , معلم مشتاق و یک محقق است که در حال حاضر در حال کار به عنوان سردبیر کپی است . جزئیات شما با موفقیت ارسال شده‌است . ارزش غذایی نارگیل مصرفی : توصیه می‌شود . آن‌ها همچنین به پیش‌گیری از دیابت و افزایش ایمنی کمک می‌کنند . ای . در کودکان , مصرف داروهای خشک . پسته از دیابت جلوگیری می‌کند و ایمنی را افزایش می‌دهد. آلو دارای سطوح بالای آنتی‌اکسیدان به نام فنول ها است که از کودک محافظت می‌کنند

https://onlinefruits.wufoo.com/forms/oeoeuoe-oeuuoeoeuoeu-uuuu-oeoeu